Corona und ich

Corona ist in aller Munde- zum Glück nur im übertragenen Sinne!

Die Schlagzeilen dazu beherrschen die Presse, die Gedanken um das Virus und seine Folgen unsere Köpfe.

Wir alle müssen dafür Einschränkungen hinnehmen, fühlen uns in unseren Freiheiten und gewohnten Selbstverständlichkeiten empfindlich beschnitten.

Schnell ist man geneigt, so zu denken. Wenn man jedoch genau überlegt, ist das aber gar nicht die Realität. Wahr ist: Das Coronavirus breitet sich schnell aus und die Infektion kann für bestimmte Personengruppen tödlich verlaufen.

ALLES andere ist doch nur in unseren Köpfen! Niemand zwingt uns, sich darüber zu ärgern, dass wir am kommenden Wochenende nicht mehr in die Disco können (oder auf den Golfplatz). Genauso gut kann man sich auch freuen über viel freie Zeit durch ausgefallene Termine. Aber diese Ängste! Was wird, wenn…?

Betrachten wir unsere Ängste doch einmal genauer : Wäre das wirklich so schlimm, wenn uns das Toilettenpapier ausginge? Mal ehrlich: Zur Not gäbe es ja auch noch den guten alten Waschlappen. Aber stehen wir vor einem leeren Regal, erwacht in uns irgendein seltsamer Reflex, der uns ahnen lässt, dass hier etwas sehr Wichtiges gewesen sein muss, was man nun unbedingt jagen muss.

Es klappt nicht immer, aber ich versuche mir immer wieder klar zu machen, dass Ängste nicht real sind, sondern sich nur in meinem Kopf ausbreiten. Ängste beziehen sich auf die Zukunft und treffen in 99% gar nicht ein. Angst macht uns aufmerksam, achtsam. Genau das können wir doch gut gebrauchen im Moment. Denke ich an ausreichende Händehygiene? Wie kann ich Risikogruppen vor Infektion schützen?

Übermäßige Angst kann aber auch lähmen und uns starr machen und dann sollten wir immer wieder daran denken:

Ängste sind nicht real, sie sitzen nur in unseren Köpfen!

Ja, es stimmt, ich habe keine Kleinkinder unterzubringen, um meinen Arbeitsalltag bewältigen zu können. Dennoch bin ich selbständig und muss auch im kommenden Monat Miete und die Gehälter meiner Angestellten zahlen. Aber irgendwie wird sich das doch wohl regeln lassen! Niemand kann mich zwingen, über diese Gedanken in Schockstarre zu fallen.

Denn das,  was wir über Tatsachen denken, ist  auch nicht real, sondern nur unsere eigene Denkweise. Mancher mag sich durch die Schließung von Fitnesscentern, Restaurants und Schuhgeschäften in seiner Entscheidungsfreiheit eingeschränkt fühlen, aber sehen wir es doch mal anders herum: Ein plötzlich leerer Terminkalender hat ja auch was!

Noch ein banales Beispiel, um zu verdeutliche, was ich meine: Es regnet. Das ist die Tatsache. Darüber kann ich denken: Mist, Regenwetter, ich werde nass beim joggen, bleibe ich besser zu Hause. Ich kann aber auch denken: Prima, Regenzeug an, nach dem Lauf heiß duschen und ich werde mich wunderbar fühlen. See the difference? Wir haben die freie Wahl!

Da kommt doch eine ganz neue Chance auf uns zu: Zeit für Partner und Kinder, Zeit für ein neues Hobby, Zeit für lange liegengebliebene Dinge (ich sage nur: Keller aufräumen), Zeit mit sich selbst, Zeit für die heimische Yogamatte…

So hatte ich heute Morgen bei schönstem Sonnenwetter Zeit für eine große Runde Wald…

 

… und habe es sehr bewusst genossen, keine weiteren Termin zu haben heute. Was für ein toller blauer Himmel! Wie schön, dass sich erstes frisches Grün zeigt!

An einem laut plätscherndem Bach gab es ein großes Bärlauchfeld. Im letzten Jahr meinte ich irgendwie, keine Zeit für die Bärlauchverarbeitung zu haben. Aber jetzt, wo ich nicht durch ständige Termine gehetzt bin, (und auch nicht meine, ständig meine Golffähigkeiten verbessern zu müssen :-)) nehme ich mir ganz bewusst Zeit zur Bärlauchernte und bereite daraus eine Bärlauchpaste für den Vorrat zu.

 

 

Bärlauchpaste (Kein Pesto!)

200g Barlach waschen und trocknen

20 g Salz

100 g Rapsöl

Alles zusammen im Thermomix oder in der Küchenmaschine kleinhechseln, in saubere Gläser abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren. Hält sich locker 2 Jahre.

 

Die Paste ist sehr salzig, deswegen ist sie so lange haltbar. Man kann sie so nicht direkt verzehren, aber sie eignet sich hervorragend, um daraus Bärlauchbutter, Bärlauchquark, Avocadocreme, Pesto und ähnliche Dinge herzustellen. Ich nehme auch  gern einen TL davon zum Würzen von warmen Speisen, wenn ich zu faul bin, eine Knoblauchzehe zu zerquetschen.

Wir sehen: Corona schenkt uns auch etwas. Etwas sehr wertvolles sogar: ZEIT!

Ich bin gespannt, ob ich die oft zitierte Corona – Krise für mich zu etwas Positivem umwandeln kann!

Was las ich gestern sinngemäß im Internet? Unsere Großeltern wurden gezwungen, im Krieg mitzumachen. Wir werden gezwungen, auf dem Sofa zu sitzen. Das werden wir doch wohl schaffen!

Solltet ihr euch auf dem Sofa langweilen, könnt zwar stricken, aber habt noch nie Socken gestrickt, dann lege ich euch meine kostenlose Sockenstrickanleitung für Anfänger ans Herz. Sie trägt den motivierenden Namen „Trau dich!“ und ist hier auf meinem blog zu finden.

 

Die Basiskonstruktion wird Schritt für Schritt erklärt und ausführlich bebildert. Wenn frau das Grundprinzip einmal verstanden hat, können sehr gerne Zöpfe, Lochmuster oder andere Verzierungen eingefügt werden.

Wer schon Socken stricken kann, aber die tolle Variante „Toe up“ erlernen möchte, kann sich gern meine Anleitung „Basic Toe up“ kostenlos downloaden. Wir beginnen an der Sockenspitze und stricken Richtung Bündchen. Das hat mehrere Vorteile: Die Socken können wirklich perfekt an jede Fußform angepasst werden und wenn das Garn knapp ist, strickt man halt den Schaft genau so lang, wie das Garn reicht. Ganz  besonderes highlight  bei toe ups ist immer der dekorative Spickel, den man in herkömmlicher Stricktechnik so nicht erzeugen kann .

Der Spickel ist das Dreieck, das man dekorativ von den beiden Zopfsträngen oder auch verschränkten Maschen umrahmen kann.

Die 3 Sockenpaare sind alle nach der Basic Toe Up Anleitung gestrickt (die es übrigens auch auf Englisch gibt).

Ich gehe jetzt nicht stricken, sondern werde Lettern üben.

 

In diesem Sinne: Hat Corona vielleicht auch für dich eine gute Seite?

Bleib gesund!