Wie jedes neue Jahr beginnt für mich auch dieses mit vernünftiger Ernährung zum Zwecke der Gewichtsreduktion. Vielen Dank an Wolf-Dietrich für den Hinweis auf diese vernünftige und kostenlose Abnehmaktion der Apotheken Umschau.
Wir sind erst ein paar Tage dabei, aber es klappt problemlos und erfolgreich.
Macht noch jemand mit?
Man klickt einfach den obigen link, meldet sich dort an und kann sofort loslegen.
Jeder bekommt auf seine persönliche Angaben hin ein bestimmtes Punkte-Guthaben pro Tag zugeteilt. Aus einer Lebensmittelliste mit Punkteangaben sucht man sich aus, wie man seine Punkte „ausgeben“möchte. Das Programm ähnelt dem der bekannten Abnehm-Gruppen sehr; für eine kostenlose Aktion ist es hervorragend gemacht.
Strickpraxis 
Ich kann nur sagen: Ich muss UNBEDINGT ein paar Kilos abnehmen. Dann werde ich mir mal die Apothekenumschau besorgen. 😉
Herzliche Grüße, Bettina
Klar doch – die weihnachtszeit und die zwischenzeiten…hatten es in sich und lasten nun auf mir.
LG Gwen..und wie gehts weiter?
Okay, habe jetzt verstanden, dass das online geht 😉 und mich angemeldet.. na, da bin ich ja gespannt!
Ich mache auch mit, habe mich eben angemeldet und bin mal wieder froh über diesen tollen Tipp. Danke, liebe Ingrid. Ich hatte von dieser Aktion vorher noch nichts gehört oder gelesen.
Bin schon gespannt!!!!!!!
Danke für den Tip,
wollte mich gerade bei den Gewichtwächtern anmelden und probiere erst mal diese preisgünstigere Variante.
Oh, ja ich müsste auch unbedingt was tun. Seitdem ich vor 2 1/2 Jahren mit dem Rauchen aufgehört habe, sind ca. 12 kg mehr auf der Waage.
Warum bloß kann man nicht durch Stricken abnehmen? 😉
Ich werde mir deinen Link jetzt mal anschauen…
LG Andrea D.
Ja, auch bei mir sind die Weihnachtspralinen auf den Hüften und am Bauch hängen gebliegen … Ich guck mich gerne auch mal um. Vielen Dank für den Tipp!
Hallo Ingrid,
zuerst möchte ich Dir zu Deinem Blog gratulieren. Ich konnte schon viele Tipps von Deiner Seite umsetzen.
Das Abnehmprogramm der Apotheken Umschau habe ich -vor- Weihnachten entdeckt und bin gleich eingestiegen. Das Programm ist leicht verständlich und ich konnte auch gleich Erfolge verbuchen. Leider stand dann Weihnachten vor der Tür und damit auch viele Versuchungen. Die Feiertage habe ich dann trotzdem ohne Gewichtszunahme überstanden. Nun geht es mit neuem Schwung in die 6. Woche.
Ich wünsche Dir und Deinen Mitstreitern ebenfalls viel Erfolg und Spaß beim gesund abnehmen.
LG, Veronika
hallo ingrid!
danke für den tollen link – hab mich angemeldet und bin jetzt mal gespannt was da auf mich zukommt – sollte dringend ein paar kilos weg bekommen – nach der geburt meines 2ten vor 4 monaten und jetzt auch noch weihnachten und die feiertage hab ich einfach zuuuviel angesammelt…
lg gudrun
wie schade – ich darf nicht (gezielt) abnehmen. höhöhö! ;o)
ganz liebe grüsse & viel erfolg!
Ich passe auch nicht mehr so recht in meine Arbeitsklamotten rein. Um die 5-6 Kilo mehr sind’s geworden. Frueher kam alles ganz schnell wieder runter, aber so ab Mitte 30 funktioniert das nicht mehr so gut.
Danke fuer den Link, ich mach‘ mit.
hehe, die sorge haett ich zur zeit gern:)) wir sind „eingefroren“ und kommen nur unter lebensgefahr zum einkaufen – also leben wir vom notvorrat – abnehmen der anderen art?:))
[…] aber nun muss es doch wieder sein (. Erinnert ihr euch? Letztes Jahr um diese Zeit schrieb ich diesen Artikel mit einem link zum kostenlosen online-Abnehmprogramm der […]